19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 82,71g | Karb: 153,02g.
Kahvaltı: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Помидоры, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Куриное Царство Куриные Крылышки, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mamina.sveta1985 Kilo Geçmişi
|