19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 52,28g | Karb: 152,14g.
Kahvaltı: Печеночные Котлеты, Жареное Яйцо, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Блины на Кефире, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Чай, Сахар, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|