19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 11,21g | Prot: 13,62g | Karb: 44,48g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Milani Pão Hot Dog. devamı için...
|
|
3693 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat ve 5 dakika, Masa Çalışmaları - 10 saat ve 11 dakika, Dormir - 5 saat ve 52 dakika, Google Fit - 6 saat ve 52 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|