19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 75,09g | Prot: 61,92g | Karb: 151,44g.
Öğle Yemeği: Alheira, Pingo Doce Espetadas de Peru, Batata no Forno (Casca Consumida). Aperatifler/Diğer: Lidl Bolo com Pepitas de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|