19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 98,37g | Prot: 80,70g | Karb: 33,97g.
Kahvaltı: Coco, Frimesa Queijo Prato, Café, Ovo, Mococa Creme de Leite Leve. Öğle Yemeği: Alface, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo. Aperatifler/Diğer: Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Creme de Leite Leve, Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|