16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 38,06g | Karb: 275,32g.
Kahvaltı: Oranges, Thé Vert, Café, Monoprix Beurre Doux, Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture, Eau. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), St Môret St Môret, Pain au Levain, Lorina Limonade. Akşam Yemeği: Limonade, Picard Sorbet Cassis, Eau, Vinaigrette, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). devamı için...
|
|
1075 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 10 dakika, Oturma - 4 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Masaj - 10 dakika, Bulaşık Yıkama - 4 dakika, Apple Health - 14 saat ve 6 dakika, TV Izlemek - 5 saat, Kitap Okuma - 15 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|