|
저녁: 手のべ陣川 스키야키정식, 고등어초밥
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 12,76g | Prot: 57,34g | Karb: 57,39g.
Kahvaltı: 포도씨유, 달걀, 김치, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 바르닭 안심 페퍼. Akşam Yemeği: 연어초밥. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|