19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 103,32g | Karb: 50,98g.
Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Mussarela, Amendoim, Maggi Creme de Cebola, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Ceratti Salsicha Viena. Aperatifler/Diğer: Mexerica. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|