23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 42,10g | Karb: 84,72g.
Kahvaltı: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Соломка, Пиканта Аджика Домашняя, Котлета Свиная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|