24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 43,77g | Karb: 72,55g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Global Village Огурцы Маринованные, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: SPAR Котлета Домашняя, Ветчина. Aperatifler/Diğer: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|