22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 82,39g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Печень Куриная Жареная, Жареная Рыба (в Панировке), Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Творожная Масса. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|