20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 84,05g | Karb: 213,76g.
Kahvaltı: 파리바게트 햄치즈 잉글리쉬 머핀, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Öğle Yemeği: 청정원 김치왕만두, 해물칼국수. Akşam Yemeği: 상추, 햇반 솥반 통곡물밥, 돼지불고기. Aperatifler/Diğer: 대상웰라이프 히비스커스&레몬밤, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|