20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 53,48g | Karb: 182,40g.
Kahvaltı: 鲁花 花生油, 沈大成 老上海葱油饼, 煎鸡蛋, 维他奶 燕麦奶. Öğle Yemeği: 煮玉米, 植物标签 榛子植物奶. Akşam Yemeği: Navitas 有机巴西莓粉, 纽崔莱 多种植物蛋白粉, 煮玉米, 光明 如实纯净发酵乳. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|