20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 91,00g | Karb: 68,90g.
Kahvaltı: Putih Telur, Tempe Orek, Ikan Teri, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agungprayoga555 Kilo Geçmişi
|