20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 42,43g | Karb: 49,46g.
Kahvaltı: Каравай Пряники Зебра. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Цукини, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|