20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 63,54g | Karb: 73,01g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Избенка Творог Зернёный 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Простые Сдобы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Творог 2%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|