20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 82,03g | Karb: 151,43g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Orek, Sayur Tahu Toge. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), Sunpride Banana. Aperatifler/Diğer: Rengginang, Rengginang, Rengginang. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|