20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 113,05g | Karb: 152,55g.
Öğle Yemeği: 와하하 빙홍차, 마라탕, 소고기등심. Akşam Yemeği: 백설 부침가루, 동원 동원참치, 육회, 밥. Aperatifler/Diğer: 까르보나라, 새우, 순살치킨. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|