20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 43,74g | Karb: 71,40g.
Kahvaltı: Хлебодар От Михалыча, СибКолбасы Колбаса Бутербродная, PP LAB Коллаген. Öğle Yemeği: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Вязанка Колбаса Молочная, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Макфа Макароны Отварные, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, СибКолбасы Колбаса Бутербродная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|