|
-5, 2 :3
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 38,24g | Karb: 160,88g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Мираторг Тушеное Мясо, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Хлебец, Мираторг Тушеное Мясо, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной, Даниссимо Йогуртовый Коктейль . devamı için...
|
Haftada 5,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|