19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 36,30g | Karb: 164,70g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sandwich de Miga. Akşam Yemeği: Sidra de Manzana, Sandwich de Miga, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|