20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 47,65g | Karb: 85,35g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ласковое Лето Оршанский Сыр Плавленый, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Öğle Yemeği: Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Санта Котлета Тещина, Яичная Лапша Роллтон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krisvishnj19 Kilo Geçmişi
|