20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 113,60g | Karb: 113,05g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Банан, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мексиканская Смесь, Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|