20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 87,66g | Karb: 229,29g.
Kahvaltı: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Чай, Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника. Öğle Yemeği: Assortel Икра из Кабачков , Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_L'll be_slim_ Kilo Geçmişi
|