20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 51,71g | Karb: 165,85g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Кофе с Молоком, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. Aperatifler/Diğer: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Биомакс Кефирный 2,5%, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|