20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 69,32g | Prot: 109,69g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: Natty's Арахисовая Паста Original, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье. Aperatifler/Diğer: Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|