20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 31,17g | Karb: 209,22g.
Kahvaltı: Colussi Oswego, Panmonviso Frollini, Tè (Infuso), Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Pane Raffermo. Öğle Yemeği: Spaghetti Aglio e Olio, Pasta Amatriciana. Akşam Yemeği: Pomodori, Bio Organic Gallette di Riso Salate, Vivo Meglio Fresco Light. Aperatifler/Diğer: Perugina Nuvole Cioccolato Fondente, Coop Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|