20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3152 kcal
|
Yağ: 76,74g | Prot: 178,40g | Karb: 420,59g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Snickers Snickers, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Honey Wheats. Akşam Yemeği: Napoli Dragee Keksi, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|