|
Начала пить коллаген, курс 3мес,первые результаты говорят увижу через месяц!Ну что ж ждём!Кто-нибудь пил или пьет коллаген, результаты есть?
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 96,86g | Karb: 124,59g.
Kahvaltı: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебец Ржаной , Клубника, Беларусь Сыр Царский, Магнит Яйцо Варёное. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щедрые Хлебец Ржаной , Простоквашино Кефир 2,5%, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|