20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 55,36g | Karb: 54,84g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Chef Select Hummus Pikant, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Öğle Yemeği: Ehrmann Protein Pudding. Akşam Yemeği: Lindt Cranberry-Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|