20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 45,52g | Karb: 216,27g.
Kahvaltı: Brutti ma Buoni, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Blues Cola Zero, Delizie del Sole Mais Dolce, Insalata Mista Verde, Nestlé Kitkat, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Fragole. Akşam Yemeği: Cupcake, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Blues Cola Zero, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|