20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2172 kcal
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Yağ: 66,77g | Prot: 115,43g | Karb: 272,91g.
Kahvaltı: Alnatura Hafer Hanf Drink, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, Apfel, K-Classic Milch 1,5%, Vita2you Bio Magermilchpulver, My.Yo Joghurtferment Lacto pro + Inulin, My Muesli Sensational 1. Öğle Yemeği: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Akşam Yemeği: K-Classic Mehrkornbrötchen, Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Hofmaier Kasseler, Hofmaier Lachsschinken, Eridanous Käsesalat mit Peperoni, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Pop Tarts Frosted Chocotastic, American Style Sandwich Scheiben, Milka Naps Alpenmilch. devamı için...
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Haftada 3,2 kg alıyor
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 Yorumlar
🙈Was ist den da passiert 🤔🤔
20 May 22 üye tarafından: falke 113
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Hier sieht man das Zusammenspiel von vielen Faktoren. Rauchstop seit 3,5 Monaten, kein Sport, lange mit den Folgen von Corona zu kämpfen und immer noch nicht fit, und natürlich oftmals undiszipliniertes Essen. 🤷🏻♀️ so sieht die traurige Wahrheit aus 🙈
21 May 22 üye tarafından: zueckis
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🙈🤧 Na ich hoffe die findest schnell wieder in die Spur 🍀✊️.
Schönes Wochenende 👋🙋♂️
21 May 22 üye tarafından: falke 113
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21 May 22 üye tarafından: zueckis
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