20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 53,44g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Творог, Яйцо, Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Клубника, Яйцо, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|