20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 147,90g | Prot: 58,12g | Karb: 32,04g.
Kahvaltı: Kaffe (Snabbkaffe), Arla Vispgrädde 40%. Öğle Yemeği: Garant Fläskkotlett Benfri, Brysselkål (Fryst), Findus Haricots Verts, Eriks såser Bearnaisesås. Akşam Yemeği: Tomater, Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Schysst Käk Het Kebabsås, Schysst Käk Kebabkött. Aperatifler/Diğer: Kaffe (Snabbkaffe), Arla Vispgrädde 40%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|