20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 101,74g | Karb: 162,07g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банановые оладушки КС. Öğle Yemeği: Подливка КС, Ашан Горох Варёный. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ПП хачапури КС. Aperatifler/Diğer: Финик, Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|