20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 89,39g | Karb: 80,04g.
Kahvaltı: Gouda, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Blumenkohlauflauf. Akşam Yemeği: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Brot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|