20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 32,44g | Karb: 32,47g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|