20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 90,72g | Karb: 99,92g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яйцо, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Теди Нектар Морковный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|