20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 48,01g | Karb: 195,78g.
Kahvaltı: Ferrero Nutella, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Лукас Конфеты Лукася, Круасан Малина, Сыр, Алан Колбаса Московская, Макароны с Маслом, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Круасан Малина, Лукас Конфеты Лукася, Макароны с Маслом, Сыр, Яичница, Белый Хлеб, Алан Колбаса Московская. Aperatifler/Diğer: Лукас Конфеты Лукася. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|