20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 96,95g | Prot: 96,84g | Karb: 95,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Öğle Yemeği: Ritter Sport Белый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|