20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 50,26g | Karb: 101,66g.
Kahvaltı: Atkins Сникерс , Winway Цукати Мікс, Кешью, Клубника, Сметана 20%, Творог. Öğle Yemeği: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Редис, Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Брокколи. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|