20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 98,53g | Karb: 184,09g.
Kahvaltı: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Picard Cerises Noires Dénoyautées , Wasa Léger, Pâturages Fromage Blanc 0%, Damiano Purée d'amandes Complètes Grillées, Jean Hervé Sirop d'agave. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala , Rosbeef, Panzani Sauce Bolognaise, Aubergine. Akşam Yemeği: Maltesers Maltesers, Huile d'Olive, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Aperatifler/Diğer: Myprotein Collagen Protein, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Adélie Cône Vanille Nougatine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|