20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 96,83g | Prot: 58,28g | Karb: 192,15g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Ayçiçek Yağı, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|