20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 37,88g | Karb: 231,98g.
Kahvaltı: Додо Пицца Пицца Домашняя, Рогачев Сгущенка, Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Маасдам, Манник, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Булка Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|