20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 11,00g | Prot: 31,23g | Karb: 113,95g.
Kahvaltı: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Öğle Yemeği: Anlene Susu Vanila. Akşam Yemeği: Sunpride Pisang Single, Quick or Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Anlene Susu Vanila. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amirasuryana Kilo Geçmişi
|