20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 84,97g | Prot: 79,89g | Karb: 148,26g.
Öğle Yemeği: Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick), Cheddar Cheese , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Akşam Yemeği: Sugar, Rhubarb , Pound Cake, Brussels Sprouts, Roasted Potato, Italian Sausage. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|