20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 65,16g | Karb: 94,46g.
Kahvaltı: Polarbröd Pärlan Fullkorn, Wernersson Ost Slanke Dancia. Öğle Yemeği: Rödvin, Tassimo Baileys Latte Macchiato, Lidl Flerkornsfralla. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Wokade Grönsaker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|