20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 31,74g | Karb: 173,54g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Latte Macchiato, Papaia, Mercadona Cereais Sandwich , Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado. Öğle Yemeği Öncesi: Amanhecer Bolachas de Aveia. Öğle Yemeği: Banana, Samor Queijadas de Cenoura, Omelete ou Ovos Mexidos, Milaneza Margaridas com Vegetais, Pescanova Delícias do Mar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|