20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 108,55g | Karb: 180,02g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Сливочный, Яичный Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Spoom Сироп Лавандовый, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Гречневые, Гречневый Суп, Белевские Сладости Белевская Пастила. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Bonduelle Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Брокколи, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Банан, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|