20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 56,42g | Karb: 102,95g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Everything Bagel, Nanuk Smoked Salmon. Akşam Yemeği: Ketchup , Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dempster's Burger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Aperatifler/Diğer: No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Green Olives, Cheddar Cheese , Premium Plus Whole Wheat Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|